10 hierbas naturales que ayudan a reducir la hinchazón de los pies y favorecen una circulación saludable

Puede encontrar rusco en forma de suplemento en la mayoría de las tiendas naturistas. También existen geles y cremas tópicas que se pueden aplicar directamente en los pies y la parte inferior de las piernas para un alivio más inmediato.

4. Manzanilla

Mucha gente piensa en la manzanilla como una infusión para antes de dormir, y sin duda es maravillosa para relajarse. Pero la manzanilla también tiene beneficios reales para la salud de los pies que a menudo pasan desapercibidos.

Sus compuestos antiinflamatorios ayudan a reducir la inflamación de los tejidos, y su suave capacidad para relajar la tensión de los vasos sanguíneos también favorece la circulación. Un baño de pies tibio con manzanilla es uno de los remedios caseros más reconfortantes disponibles, ya que combina los beneficios físicos de la hierba con un verdadero alivio del estrés.

Simplemente prepare una tetera bien cargada de infusión de manzanilla, déjela enfriar a una temperatura agradable y remoje los pies durante 15 a 20 minutos. El calor por sí solo favorece una mejor circulación sanguínea, y la manzanilla...

 

 

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