5 medicamentos comunes que los médicos suelen abordar con precaución para el uso a largo plazo

Intente primero con cambios en su estilo de vida: Coma comidas más pequeñas, evite desencadenantes como comidas picantes a altas horas de la noche y mantenga la cabeza elevada mientras duerme.

Hable con su médico sobre los descansos periódicos o el cambio a antiácidos.

Muchos encuentran que simples ajustes en la dieta marcan una gran diferencia en la reducción de los síntomas.

3. Acetaminofén (Paracetamol) – Como el Tylenol
A menudo se considera una primera opción más segura para el dolor o la fiebre porque no irrita el estómago como los AINE.

Sin embargo, exceder las dosis recomendadas con el tiempo puede sobrecargar el hígado. Los estudios demuestran que el uso excesivo accidental es un problema común, especialmente cuando se combina con otros productos que lo contienen.

Lista rápida de consejos para mantenerse seguro:

No tome más de 3000 a 4000 mg al día (revise las etiquetas cuidadosamente).

Evite el alcohol si lo consume regularmente.

Monitoree la ingesta total de todas las fuentes, incluyendo los remedios para el resfriado.

Los médicos valoran que los pacientes sean proactivos al monitorear esto.

4. Benzodiazepinas y somníferos similares, como ciertas opciones con receta para el insomnio.
Estas ayudan con los problemas de sueño o la ansiedad a corto plazo, promoviendo una relajación rápida.

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