Las mujeres mayores que se ven lindas:

• Usan ropa que les favorece 
• Eligen colores que iluminan su piel 
• Mantienen una apariencia limpia y organizada 

No se trata de gastar mucho dinero, sino de saber combinar y sentirse cómoda.

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 5. ALIMENTARSE BIEN (BELLEZA DESDE ADENTRO) 

La verdadera belleza empieza en lo que comes .

Las mujeres que envejecen con gracia suelen tener una dieta rica en:

• Frutas y verduras 
• Grasas saludables 
• Agua 
• Vitaminas esenciales 

 Evitan:

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