8 hábitos de baño que arruinan tu sensación de frescura (y cómo solucionarlos)

Un pequeño hábito que marca una gran diferencia
Cierra la tapa antes de tirar de la cadena.
Mantén el cepillo de dientes lejos del inodoro o en un estuche con tapa.

5. Usar la misma ropa interior para dormir
Incluso en días tranquilos, la ropa interior acumula sudor, secreciones naturales, restos de orina y células muertas. Dormir con la misma ropa interior crea calor y humedad, condiciones ideales para la irritación y el mal olor.

Ponte ropa interior limpia antes de acostarte.
Elige telas transpirables como el algodón.
Si te sientes cómodo, duerme de vez en cuando con un camisón holgado sin ropa interior para que la zona respire.

6. Olvidar limpiar el cubo de basura del baño

El cubo de basura del baño contiene pañuelos usados, discos de algodón, productos de higiene y humedad, todo lo cual puede crear un olor sutil pero persistente que se propaga sin que te des cuenta.

Rutina rápida
Vaciarla cada dos días.
Lávala semanalmente con jabón o una mezcla de vinagre y agua.
Usa un forro y cámbialo con frecuencia.
Una bolita de algodón con una gota de aceite esencial en el fondo puede ayudar (si las fragancias no te irritan).
7. Usar la misma bata sin lavar
Las batas absorben la humedad, las cremas, el sudor y la descamación de la piel. Si no se lavan o secan correctamente, desarrollan un olor a humedad que se adhiere a la piel recién lavada.

Cómo mantenerla fresca

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