Cuando la hinchazón dura más de lo esperado
Muchas personas notan los tobillos hinchados al final de un día ajetreado y asumen que se debe simplemente al cansancio. Sin embargo, los médicos señalan que la hinchazón persistente que dura días o semanas no debe descartarse automáticamente.
Si el líquido continúa acumulándose en los tejidos, puede indicar que la circulación, los riñones, el hígado u otros sistemas del cuerpo no están funcionando con la eficiencia necesaria.
Una pista importante es si la hinchazón afecta a un tobillo o a ambos.
Hinchazón en un tobillo
Cuando la hinchazón aparece solo en una pierna o tobillo, los médicos suelen considerar causas como las siguientes:
- Un esguince o lesión
- Una infección localizada
- Problemas con las venas
- Preocupaciones por coágulos sanguíneos
- Inflamación en los tejidos cercanos
La hinchazón en un solo lado del cuerpo merece atención, sobre todo si aparece de repente o se vuelve dolorosa.
Hinchazón en ambos tobillos
La hinchazón que afecta a ambos tobillos a veces puede estar relacionada con problemas más generales, como:
- Circulación
- Función cardíaca
- Función renal
- Salud del hígado
- Efectos secundarios de los medicamentos
Si bien la hinchazón bilateral no indica automáticamente una afección grave, a menudo conviene consultar con un profesional de la salud si persiste.
6
El papel de la circulación
Una de las causas más comunes de hinchazón de tobillo es la mala circulación.
Las venas sanas transportan la sangre desde las piernas de regreso al corazón. Para ello, las venas cuentan con pequeñas válvulas que impiden que la sangre retroceda.
Con el tiempo, estas válvulas pueden debilitarse. Cuando esto ocurre, puede comenzar a acumularse líquido en la parte inferior de las piernas, provocando una hinchazón visible.
Los síntomas asociados con problemas de circulación pueden incluir:
- Piernas doloridas
- Pesadez
- Venas visibles
- Calambres
- Cambios en la piel alrededor de los tobillos
Las personas que pasan muchas horas sentadas o de pie pueden ser especialmente vulnerables a la hinchazón relacionada con la circulación.
El movimiento regular, caminar, estirar y elevar las piernas a menudo pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo.
¿Podrían ser los medicamentos los responsables?
Muchas personas se sorprenden al saber que ciertos medicamentos pueden contribuir a la hinchazón de los tobillos.
Algunos medicamentos pueden favorecer la retención de líquidos en el organismo o alterar la función de los vasos sanguíneos.
Algunos ejemplos pueden incluir ciertos tratamientos para:
- Hipertensión
- Trastornos hormonales
- Inflamación
- Diabetes
- Control del dolor
Si se produce hinchazón en el tobillo después de comenzar a tomar un nuevo medicamento, conviene consultar con un profesional sanitario.
Los pacientes nunca deben interrumpir la medicación prescrita sin la orientación de un profesional, pero sí deben informar de inmediato sobre cualquier efecto secundario inesperado.
¿Por qué es importante la función renal?
Los riñones desempeñan un papel crucial en la regulación del equilibrio de líquidos en todo el cuerpo.
Cuando los riñones funcionan correctamente, eliminan el exceso de agua y los desechos a través de la orina. Si la función renal se ve afectada, puede comenzar a acumularse líquido en diferentes partes del cuerpo, incluidos los tobillos y los pies.
Los primeros signos asociados con la retención de líquidos pueden incluir:
- Tobillos hinchados
- Pies hinchados
- Aumento de peso por acumulación de líquidos
- Cambios en los patrones de micción
Debido a que la inflamación relacionada con los riñones a menudo se desarrolla gradualmente, muchas personas la pasan por alto durante las primeras etapas.
Salud hepática y retención de líquidos
El hígado también contribuye a mantener un equilibrio adecuado de líquidos.
Ciertas afecciones hepáticas pueden afectar la producción y la circulación de proteínas, lo que podría contribuir a la acumulación de líquido en las extremidades inferiores.
En algunos casos, la hinchazón puede ir acompañada de síntomas adicionales como:
- Fatiga
- Hinchazón abdominal
- Pérdida de apetito
- Malestar general
No todos los tobillos hinchados están relacionados con la función hepática, pero la hinchazón persistente nunca debe considerarse de forma aislada de otros síntom
