Entre los 65 y los 80 años: cinco aspectos que reflejan bienestar y una vida cuidada.

Eso es propósito.
Y sin propósito, el espíritu se desvanece lentamente.

Recordatorios amables
Mueve tu cuerpo todos los días, aunque sea un poco. La constancia importa más que la intensidad.
Atesora una relación genuina. Eso es suficiente.
Protege tu paz: libera lo que no puedes cambiar.
Mantén una rutina sencilla; la estructura trae calma.
Haz algo a diario que te pertenezca solo a ti.
No dejes que tu mundo se reduzca a una silla o una pantalla.
Una buena vida, especialmente en el futuro, no es ruidosa.
Es estable.
Tiene sentido.

 

 

 

 

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