Estas son las señales de que está creído…

5. Fortalezca su piel desde adentro hacia afuera

Una piel sana comienza con un cuerpo sano. Un sistema inmunitario fuerte puede combatir los hongos antes de que se instalen.

Mantenga una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y probióticos. Bebe suficiente agua, haz ejercicio con regularidad y controla el estrés, ya que el estrés crónico puede debilitar tu sistema inmunitario y hacerte más vulnerable a las infecciones.

Dormir es igualmente importante; tu cuerpo repara y fortalece sus defensas naturales mientras descansas.

Consideraciones finales
Prevenir la tiña no requiere tratamientos costosos, solo un cuidado constante y una buena atención. La limpieza, la sequedad y una higiene adecuada contribuyen en gran medida a proteger tu piel.
Si notas manchas persistentes, con picazón y en forma de anillo, no las ignores. Consulta a un médico a tiempo para evitar propagar la infección a otras partes de tu cuerpo o a las personas que te rodean.

 

 

 

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