La media luna en la base de las uñas: qué puede revelar sobre tu salud

Genética y tono de piel
Edad (las lúnulas suelen volverse menos visibles con el tiempo)
Grosor de la uña
Condiciones de iluminación
En muchos casos, no ver una lúnula con claridad es completamente normal y no es motivo de preocupación.

Solo con fines ilustrativos
Cuándo debería notarse los cambios
Aunque la variación natural es común, los cambios repentinos o generalizados en la lúnula a veces pueden reflejar problemas de salud subyacentes. Los profesionales de la salud recomiendan buscar patrones en varias uñas, en lugar de centrarse en un solo dedo.

Los posibles cambios incluyen:

Lúnula agrandada: Si cubre más de un tercio de la uña, puede estar asociada con afecciones como hipertiroidismo, hipertensión arterial o esfuerzo cardiovascular.

Lúnula desaparecida: Cuando las lúnulas se desvanecen o desaparecen en varias uñas, puede estar relacionado con deficiencia de hierro, deficiencia de vitamina B12 o fatiga crónica.

Cambios de color

Azul o violáceo: posible reducción de la circulación de oxígeno
Muy pálido o grisáceo: reducción del flujo sanguíneo o efectos de la medicación
Rojizo o con manchas: posible inflamación o cambios vasculares
Estos signos no implican un diagnóstico, pero conviene consultar con un profesional de la salud, especialmente si aparecen junto con síntomas como debilidad, uñas quebradizas o dificultad para respirar.

Solo con fines ilustrativos
La conexión con el estilo de vida
Al igual que la piel y el cabello, las uñas suelen reflejar lo que sucede en el interior del cuerpo. Una lúnula sana y visible suele asociarse con:

Una dieta equilibrada rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas del complejo B
Niveles hormonales estables
Estrés manejable y descanso adecuado
Por otro lado, la pérdida de intensidad o ausencia de lúnulas puede estar relacionada con:

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