Beneficios de ingerir papaya

• Contiene carotenoides; incluso más que la manzana o la chirimoya. Los carotenoides son importantes para mantener el bronceado e incluso activarlo.

• Combate las espinillas y el acné; aportando brillo y luminosidad a la piel. Por lo que también es perfecta para los talones agrietados.

• Funciona como un exfoliante natural.

• Contiene minerales como el magnesio; el calcio. El potasio y el fósforo; los cuales ayudan a restablecer el equilibrio ácido base del organismo.

• Funciona como antioxidante; esto se debe a que el carotenoide, que contribuye a la coloración de la papaya; posee un efecto antioxidante.

• Ayuda a digerir las proteínas de la dieta. La papaína es la enzima que ayuda en este proceso.

• Aumenta las defensa naturales gracias a su elevado contenido de vitamina C.

 

 

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