2. Clavo con ajo: combate infecciones y baja el colesterol

Receta

• 1 diente de ajo triturado
• 4 clavos de olor
• 1 taza de agua
• 1 cucharada de miel (opcional)

Hierve el agua con los clavos 3 minutos. Retira del fuego, añade el ajo, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela.

Modo de consumo

Beber en ayunas 3 veces por semana.

Beneficios

• Reduce bacterias y virus
• Mejora la circulación
• Limpia las arterias
• Disminuye colesterol malo

3. Clavo con jengibre (digestivo): mejora la digestión y reduce náuseas

Receta

• 1 cucharadita de jengibre rallado
• 5 clavos de olor
• 1 taza de agua

Hierve los clavos 4 minutos. Apaga, agrega el jengibre y deja reposar 10 minutos. Cuela.

Modo de consumo