El poder del clavo de olor: 12 combinaciones naturales para curar, depurar y fortalecer tu cuerpo

adminon

Expulsa flemas

  • Limpia pulmones
  • Refuerza defensas
  • Reduce congestión nasal

    • 8. Clavo con anís estrellado: perfecto para gases y cólicos

    Receta

    • 1 estrella de anís
    • 4 clavos de olor
    • 1 taza de agua

    Hierve todo 5 minutos. Deja reposar 10 minutos y cuela.

    Modo de consumo

    1 taza después de comer.

    Beneficios

    • Reducir los gases
    • Calma dolor estomacal
    • Evita fermentaciones
    • Alivia inflamación

      9. Clavo con manzanilla: para ansiedad, estrés y sueño ligero

      Receta

      • 1 bolsita o cucharada de manzanilla
      • 4 clavos
      • 1 taza de agua

      Hierve los clavos 3 minutos. Apaga, agrega la manzanilla y deja reposar 10 minutos.

      Modo de consumo

      Tomar de noche.

      Beneficios

      • Relaja el cuerpo
      • Reduce tensión emocional
      • Mejora el sueño
      • Baja la presión del estrés

        10. Clavo con naranja: fortalece el sistema inmune y da energía

        Receta

        • Cáscara de ½ naranja
        • 5 clavos
        • 1 taza de agua

        Hierve todo 6 minutos. Reposa 10.

        Modo de consumo

        1 taza en ayunas por 5 días.

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